تخيّلي أنّ فحصاً يستغرق دقائق معدودة قد يصنع الفرق بين علاجٍ بسيط ورحلةٍ طويلة وشاقة. هل كنتِ ستؤجّلينه؟
سرطان الثدي ليس حكايةً بعيدة تخصّ غيرنا. قدّرت منظمة الصحة العالمية أنّ نحو 2.3 مليون امرأة شُخّصن بهذا المرض عام 2022، وأنّه تسبّب بنحو 670 ألف وفاة، وهو أكثر السرطانات شيوعاً بين النساء في معظم دول العالم.
لكنّ هذا المقال لم يُكتب ليخيفك. كُتب ليمنحك الأداة الأقوى: المعرفة. فمعظم قصص النجاة تبدأ بامرأة انتبهت مبكراً.
الأرقام تقلقنا، لكنّ الأمل أكبر
الفرق بين المراحل هو الفرق بين قصة وأخرى. تشير منظمة الصحة العالمية إلى أنّ نسبة البقاء على قيد الحياة لخمس سنوات في حالات المرض الموضعي المكتشف مبكراً تتجاوز 80% حين يتوفر التشخيص والعلاج الأساسي. أما حين يُكتشف المرض متأخراً وفي بيئات تقلّ فيها الخدمات، فتنخفض النسب كثيراً. الاكتشاف المبكر إذن ليس رفاهية، بل هو أهم عامل بيدنا.
من هي المعرّضة للخطر؟ كلّ امرأة تقريباً
عوامل الخطر المعروفة تشمل التقدّم بالعمر، والسمنة، والإفراط في شرب الكحول، والتدخين، والتاريخ العائلي للمرض، والتعرّض السابق للإشعاع، والعلاج الهرموني بعد سن اليأس. وهناك طفرات وراثية معروفة، أشهرها BRCA1 وBRCA2 وPALB2.
والمفاجأة التي ينساها الكثيرون: تحدث نحو نصف الحالات لدى نساء ليس لديهن أي عامل خطر محدد سوى كونهنّ نساء وتقدّمهنّ بالعمر. وأغلب المصابات أيضاً ليس لديهنّ تاريخ عائلي معروف للمرض. لذلك فعبارة "ما في سرطان بعيلتنا" ليست ضمانة، بل هي من أخطر الاطمئنانات الكاذبة.
ما الذي يمكنك فعله فعلاً؟
لا توجد وسيلة تضمن عدم الإصابة، لكن يمكنك تقليل المخاطر:
- حافظي على وزن صحي ونشاط بدني منتظم.
- قلّلي الكحول، وابتعدي عن التدخين.
- ناقشي مع طبيبك أي علاج هرموني بعد سن اليأس قبل البدء به.
- إذا كان في عائلتك أكثر من حالة سرطان ثدي أو مبيض، اسألي طبيبك عن الاستشارة الوراثية.
اعرفي جسمك: علامات تستدعي زيارة الطبيب
أفضل من يلاحظ التغيّر هي صاحبة الجسم نفسها. انتبهي إلى:
- كتلة أو سماكة في الثدي، وغالباً دون ألم.
- تغيّر في الحجم أو الشكل أو المظهر.
- تجعّد أو احمرار في جلد الثدي، أو مظهر يشبه قشرة البرتقال.
- تغيّر في الحلمة، كانسحابها للداخل أو خروج إفرازات غير معتادة.
بعض هذه الأعراض مصدر أعراض موضعية تذكرها منظمة الصحة العالمية، منها الكتلة غير المؤلمة والتغيّر في الحجم والشكل وتجعّد الجلد واحمراره. تذكّري: معظم الكتل لا تكون سرطانية، لكن لا يعرف ذلك إلا الفحص. لا تتخلصي من القلق بالتأجيل، بل بالموعد.
الفحص الدوري: ثلاثة خطوط دفاع
- الوعي بالثدي: معرفة الشكل والملمس الطبيعيَّين لثدييكِ لتلاحظي أي تغيّر بسرعة. وهو لا يغني عن التصوير.
- الفحص السريري عند الطبيب أو الطبيبة، وفق توصية طبيبك.
- التصوير الشعاعي (الماموغرام): وهو أداة الكشف عن الورم قبل أن تشعري به. فهدف الفحص الأساسي كما تذكر المراجع الطبية هو اكتشاف المرض مبكراً، قبل أن تظهر كتلة يمكن الشعور بها.
متى أبدأ؟ هنا تختلف التوصيات قليلاً بين الجهات الطبية، وهذا طبيعي. تتيح الجمعية الأمريكية للسرطان للنساء متوسطات الخطر البدء من سن 40، وتوصي بالتصوير السنوي من سن 45، ثم كل سنتين من سن 55 أو الاستمرار سنوياً حسب الرغبة. أما هيئة الخدمات الوقائية الأمريكية (USPSTF) فتوصي بتصوير كل سنتين من سن 40 حتى 74. والقاعدة الذهبية: استشيري طبيبك حسب عمرك وتاريخك العائلي. وإذا كان خطرك أعلى من المتوسط، فقد يُنصح بالبدء أبكر أو بإضافة فحوصات أخرى كالرنين المغناطيسي.
ثلاث أساطير لازم نتخلص منها
- "إذا ما في ألم، ما في مشكلة": غالباً تكون الكتلة السرطانية غير مؤلمة.
- "ما في تاريخ عائلي، فأنا بأمان": كما رأينا، أغلب المصابات بلا تاريخ عائلي معروف.
- "الماموغرام مؤلم وخطير": قد يسبّب انزعاجاً مؤقتاً لدقائق، وفائدته في الكشف المبكر أكبر بكثير من انزعاجه.
وجدتِ تغيّراً؟ لا تفزعي، تحرّكي
- احجزي موعداً عند طبيب أو طبيبة بأقرب وقت، فلا تنتظري "تعدّي من حالها".
- دوّني ما لاحظتِه ومتى بدأ.
- اسألي عن الفحوصات اللازمة (فحص سريري، تصوير، أو غيرهما).
- أخبري شخصاً تثقين به. فالقلق أخفّ حين نتشاركه.
سرطان الثدي لا يُقاس بالخوف، بل بالقرارات الصغيرة التي نتخذها في الوقت المناسب: فحص، وموعد، وانتباه، وسؤال لطبيب. ثلاثة أشياء يمكنك فعلها اليوم: تعرّفي على جسمك، وحدّدي موعد فحصك القادم، وأرسلي هذا المقال لامرأة تحبينها. كلمة منك قد تنقذ حياة.
احجزي موعدك الآن عبر "حجزك الطبي"، فصحتك لا تحتمل التأجيل 🎀
